turbodzen

Паровоз – это целая серия дыхательных паттернов, основой которых является повторяющийся цикл вдохов выдохов. Паровоз может являться как самостоятельным стилем игры, так и ритмической составляющей многоголосой композиции. Важнейшей составляющей «паровоза», является работа со вдохами и выдохами, которая подразумевает осознанное управление этими процессами. В каждом последующем цикле, объем вдоха и выдоха остается тем же, что и в предыдущем. Освоение подобного принципа игры, прекрасно развивает чувство ритма; являясь еще и дыхательной гимнастикой, «паровоз» великолепно тренирует мышцы, отвечающие за дыхание. Усилия, потраченные на практику данного приема, окупятся с лихвой – вы научитесь воспроизводить только лишь дыханием, невероятно сложные ритмические рисунки. Мы настоятельно рекомендуем посвятить выполнению указанных упражнений как можно больше времени, это, пожалуй, лучшая техника для работы с дыханием во время игры.
Критериями качественного выполнения упражнения являются легкость и отсутствие напряжения. Когда ритм дается легко, хочется его усложнить, ускорить, добавить новых элементов.

1. Вместе с ударом, совершаем средней глубины выдох, затем тут же следует вдох аналогичного объема. Удар-вдох—выдох

2. Нанеся удар, выдерживаем паузу, и затем следует вдох и выдох. Удар-вдох-выдох

3. Одновременно с ударом совершаем выдох, затем вдох, следом наносим еще удар, и совершаем выдох. Удар-вдох—выдох—удар-вдох

Феерический концерт состоится в арт-галерее Дом Солнца, 70 павильон ВДНХ. 21 ноября в 15:00

Как всегда вас ждет мощнейшее варганное безумие с погружением в глубины коллективного бессознательного.

Новые богатыр-трансовые наигрыши, старые добрые "залипные" композиции, а также эксперименты с диджериду произведут на вас неизгладимое впечатление. Вполне возможно, что по завершении концерта, вы наконец сможете открыть для себя свою истинную сущность, понять кто вы, и какой дух в вас живет. Такое уж свойство варганной музыки: песнь души, колышит в слушателях самые глубокие слои памяти предков.

Приходите, и пробуждайте свое сверхсознание вместе с нами!

     Схема прохода к галерее: тут

Дорогие друзья! Ждем всех на
Международном Фестивале Импровизации «Голос бытия»

10-11 октября. Культурный Центр «Открытый Мир»

В программе – импровизационная музыка, спонтанная живопись, танец контактная импровизация.

Во время фестиваля вы сможете насладиться импровизационной музыкой разных, не похожих друг на друга музыкальных коллективов, полюбоваться картинами художников, рождёнными во время фестиваля, насладиться танцем вместе с группой контактной импровизации и, конечно же, поучаствовать – приносите кисти, краски, пастель, мольберты, одевайте удобную просторную одежду для танца и присоединяйтесь – творите и выражайте себя вместе с нами.

Наше выступление запланировано в Субботу 10.09.

18.00-19.00 в чайной студии Открытого мира.
Схема проезда: www.openw.ru/rsh.htm

Существует огромнейшее множество алгоритмов движения диафрагмой, и на основе этого создаются различные дыхательные приемы и паттерны. Их количество ограничено лишь фантазией исполнителя и его физическими возможностями. В данном пособии, мы рассмотрим лишь общие принципы, которые в дальнейшем можно самостоятельно преобразовать в целые классы приемов. Первое с чего мы начнем это дрожания диафрагмы. Для того, чтобы лучше понять суть дрожаний рассмотрим смех. Попробуйте имитировать смех, положив руку на живот, и вы почувствуете мышечные сокращения. Это толчки диафрагмой усиленные резкими сокращениями мышц брюшного пресса. В этот момент диафрагма выталкивает воздух наружу серией резких сокращений. Если за каждым таким сокращением, последует короткий резкий вдох, то это уже дрожания.
      Приведенные ниже упражнения помогут лучше понять и прочувствовать суть дрожаний.

Упр. 1  Нанеся удар по язычку, совершаем серию микровыталкиваний воздуха, имитируя смех. Стараемся толкать воздух животом.
Гортань в этот момент расслаблена, и не совергает никаких движений

Упр 2 Нанеся удар по язычку, совершаем одно выьалкивание на чуть большей амплитуде чем в упр. 1, и следом, совершаем резкий вдох так, чтобы колличество воздуха при выталкивании, примерно равнялось колличеству при вдохе. Постепенно увеличиваем темп.

Упр. 3 На один удар, совершаем три коротких и резких вдоха и выдоха. Вдох и выдох равны по объему. Таким образом, по завершении выполнения упражнения, в легких остается то же колличество воздуха что и вначале.

Упр. 4 Наносим удар по язычку, затем, после небольшой паузы, совершаем резкий вдох, следом выдох, и тут же вдох. Весь паттерн совершается на один удар. Стараемся уменьшить амплитуду до предела. При этом, вибрация должна уходить как можно ниже в живот.


Пока все...)
 

Помните! Во время игры на варгане, вне зависимости от стиля игры, мы ВСЕГДА должны дышать именно диафрагмой.

Полуулыбка относиться к классу приемов, которые исполняются только при помощи губ. Технически, исполнение приема довольно простое – достаточно лишь немного улыбнуться уголком рта.  Из-за образующейся вследствие этого щели, меняется распространение звуковой волны внутри рта. При определенной сноровке, можно получить довольно интересные звуки.

Упражнение 2. На один удар, совершаем два движения уголком губ. Выполнять на задержке дыхания. Пстепенно увеличиваем колличество полуулыбок на один удар.

Упражнение 4. Фиксируем положение губ в полуулыбке, и в совершаем вдох-выдох в образовавшееся отверстие. На один удар приходится по одному вдоху-выдоху.

Другие упражнения на: vkontakte.ru/video.php
 

Важнейшим элементом игры на варгане является артикуляция гласных. Более того, многие традиции, игры используют этот прием в качестве основного. Если мы правильно и красиво поем гласный звук, то в этот момент начинают рождаться обертона. В момент перехода от одной гласной буквы к другой рождаются многочисленные резонансы в пазухах черепа, что добавляет невероятную красоту и колорит звучанию.
      Артикулируемые гласные звуки делятся на две категории: открытый и закрытый звук. Звук, который резонирует в ротовой полости при закрытой гортани, называется закрытым. В том случае, если подхватываемый равномерным дыханием он опускается глубоко внутрь тела, он является открытым..
     Прежде чем приступить к выполнению упражнений с хомусом, мы настоятельно рекомендуем пропеть гласные голосом. При этом старайтесь ощущать, как внутри вас рождаются обертона, как вибрация распространяется внутри тела. Очень полезным упражнением является пение слога «ОМ».. При этом издаются звуки А_О_У_М. «А» рождается в корне языка; «У» появляется из середины; «М» возникает на кончике языка при смыкании губ; «О» промежуточная стадия между «А» и «У». Таким образом звук плавно должен переходить один в другой. «М» звучит в два драза дольше чем «А», «О» и «У». Подобная практика, научит вас слышать обертона в собственном голосе и сделает его громче, звонче и увереннее.

Упражнение 2
Артикуляция открытых звуков «а-о-у-и» На каждый звук приходится один удар по язычку, все четыре звука произносятся сначала на вдохе, затем на выдохе. Дыхание ртом.

Упражнение 4
Артикуляция открытых звуков «иу-оа». На пару звуков приходится один удар по язычку, все четыре звука произносятся сначала на вдохе, затем на выдохе. Дыхание ртом

Упражнение 8
Артикуляция гласных «аа». При этом первый звук «А» закрытый плавно переходящий во второй открытый «А» . Оба звука на один удар. Четыре повторения на вдохе, четыре на выдохе



 

 Перед тем как начать выполнять указанные упражнения прочтите несколько рекомендаций.
1)      Занимайтесь с шарами ежедневно, не менее 10-ти минут.
2)      Постепенно увеличивайте нагрузку,
3)      Постепенно переходите на шары более крупного диаметра,
4)      Во время выполнения упражнения прислушивайтесь к своим ощущениям, старайтесь осознавать каждое движение,
5)      Напрягайте только те мышцы, которые участвуют в движении
6)      Избегайте болевых ощущений.

Упражнения.
1)      Растирание.


2)      Подбрасывание на ладони.


3)      Вращения с шарами между пальцами. 


4)      Вращение по часовой и против часовой стрелки.


5)      Вращение по часовой и против часовой стрелки без соприкосновения шаров.


6)      Обхватывание большим и указательным пальцами. При этом сильно сжимаем шар, и посте того, совершаем вращательные движения.


7)      Постукивание. Один шар фиксируется вместе с большим и безымянным, а другой средним и указательным пальцами.


8) Манипуляции кончиками пальцев.  Шар фиксируется кончиками большого и указательного (указательный, в процессе поменять на средний, безымянный и мизинец) пальцев, и совершаются движения меняющие положение кончиков пальцев и самих шаров.

Помните, китайские шары здоровья, это самостоятельная оздоровительная практика. Здесь очень важна умеренность. Для желающих боле подробно ознакомиться с предметом, рекомендуем книгу Аба Ульямса «Полная книга о китайских шариках здоровья»

27 сентября, 19.30

Вход – 200 руб.

Турбодзен – это музыкальный коллектив, исполняющий все свои композиции исключительно на варганах. В арсенале дуэта великое множество различных разновидностей этого инструмента со всех концов света. Якутские, венгерские, индийские, непальские, киргизские – каждый уникален по-своему звучанию,   у каждого свой неповторимый характер. При этом, коллектив не преследует целей наигрывать те мелодии, которые присущи разным народам. Нет. В основе репертуара, лежат исключительно современные ритмы.  Каждая композиция, это некий вихрь из эмоций и переживаний, которые встречают нас на каждом шагу. Каждая мелодия призвана отразить процесс переживания «чистого» восприятия,  она являет собой как бы суть, прочувствованную музыкантами во всей своей неповторимости и выраженную в музыке.

Выжать максимум из инструмента, поразить воображение пришедших такими звуками,  такими гармониками, которые никогда и никому не доводилось слышать – вот задача Турбодзен. Каждый концерт коллектива не похож на остальные. Можно с полной уверенностью сказать, что всякий раз, новое переосмысление репертуара рождается прямо на ваших глазах.